lördag 3 september 2011

Kan snabbmat vara nyttig? :)

Japp! Om den görs på bra och nyttiga produkter! Som t ex den här goda Tonfiskröran!

Du behöver:
tonisk i vatten (köp aldrig i oljan, då är det mycket dåligt kvalitet på oljan!), 1 burk
2 dl skalade räkor
4-5 hårdkokta ägg
1 mindre färsk gurka
1.5-2 dl majonnäs
färsk dill eller persilja
salt och peppar efter smak



Så här gör Du:
1. Dela gurka på längden i två delar. Skiva tunt.
2. "Gaffla" tonfisken så att det inte blir för stora bitar.
3. Skär ägg med äggskärare.
4. Blanda alla ingredienser tillsammans med majonnäs. Krydda efter smak.
5. Ät som en god sallad/röra eller på en LCHFmacka


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar